{"id":270,"date":"2010-10-27T15:10:22","date_gmt":"2010-10-27T14:10:22","guid":{"rendered":"http:\/\/pyjama-orangerie.com\/blog\/?p=270"},"modified":"2014-06-16T10:37:01","modified_gmt":"2014-06-16T09:37:01","slug":"sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html","title":{"rendered":"Sommeil : des solutions naturelles pour bien dormir"},"content":{"rendered":"

Vous \u00eates press\u00e9 d\u2019enfiler votre pyjama<\/strong><\/a> ou votre chemise de nuit<\/strong><\/a> ? Voici gr\u00e2ce aux huiles essentielles<\/strong>, un moyen naturel <\/strong>d’assurer une bonne nuit\u00a0! Une potion id\u00e9ale et bio<\/strong> pour vous aider \u00e0 vous endormir et profiter d\u2019un bon sommeil<\/strong> r\u00e9parateur.<\/p>\n

\n

Recette du sommeil
\n<\/strong><\/h2>\n

\n

\n

\n

\n

\"\"<\/a>

pyjama Gonzague caf\u00e9<\/p><\/div>\n

Une fois votre chemise de nuit <\/strong>ou votre pyjama<\/strong><\/a> enfil\u00e9, pr\u00e9parez un m\u00e9lange avec 20 gouttes d’huiles (marjolaine, basilic, lavande, verveine, bois de rose, n\u00e9roli). Diluez-le dans une huile v\u00e9g\u00e9tale de base comme l’amande douce ou le germe de bl\u00e9.<\/p>\n

Appliquez aux zones ad\u00e9quates comme le thorax, la nuque, la colonne vert\u00e9brale, les bras, les jambes ou le plexus solaire et fermez les yeux \u2026 Vos r\u00eaves peuvent commencer\u00a0!<\/p>\n

Pour notre part, afin de passer une bonne nuit, nous vous conseillons les huiles de lavande dont les effets s\u00e9datifs sont scientifiquement prouv\u00e9s.<\/p>\n

La m\u00e9thode ? Un petit flacon d\u2019huile essentielle de lavande dans une boutique bio, 5 gouttes dans la main \u00e0 \u00e9taler en massage sur le thorax juste avant de se coucher …<\/p>\n

\n

Voil\u00e0, il nous vous reste plus qu\u2019\u00e0 trouver le pyjama<\/strong> id\u00e9al et des nuits<\/strong> de r\u00eaves seront assur\u00e9es. Ce n\u2019est d\u2019ailleurs pas le choix qui manque \u00e0 l\u2019Orangerie<\/strong>. Entre pyjamas<\/strong><\/a> en coton<\/strong>, ceux en coton tiss\u00e9 gratt\u00e9<\/strong>, les pyjamas doux <\/strong>ou les pyjamas hypoallerg\u00e9niques<\/strong> pour les plus sensibles vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 trouver le votre\u00a0!<\/p>\n

\n

Image : Orangerie
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous \u00eates press\u00e9 d\u2019enfiler votre pyjama ou votre chemise de nuit ? Voici gr\u00e2ce aux huiles essentielles, un moyen naturel d’assurer une bonne nuit\u00a0! Une potion id\u00e9ale et bio pour vous aider \u00e0 vous endormir et profiter d\u2019un bon sommeil r\u00e9parateur.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"yoast_head":"\nLe sommeil:r\u00e8gles d'orSommeil : des solutions naturelles pour bien dormir - L'orangerie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le sommeil:r\u00e8gles d'orSommeil : des solutions naturelles pour bien dormir - L'orangerie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous \u00eates press\u00e9 d\u2019enfiler votre pyjama ou votre chemise de nuit ? Voici gr\u00e2ce aux huiles essentielles, un moyen naturel d’assurer une bonne nuit\u00a0! Une potion id\u00e9ale et bio pour vous aider \u00e0 vous endormir et profiter d\u2019un bon sommeil r\u00e9parateur.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"L'orangerie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pyjama.lorangerie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-10-27T14:10:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-06-16T09:37:01+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"orangerie\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"orangerie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html\",\"url\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html\",\"name\":\"Le sommeil:r\u00e8gles d'orSommeil : des solutions naturelles pour bien dormir - L'orangerie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-10-27T14:10:22+00:00\",\"dateModified\":\"2014-06-16T09:37:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#\/schema\/person\/50b4a948fe2a86fd6e3fd4fecad61541\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sommeil : des solutions naturelles pour bien dormir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/\",\"name\":\"L'orangerie\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#\/schema\/person\/50b4a948fe2a86fd6e3fd4fecad61541\",\"name\":\"orangerie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/747a5f77af8a68bfaf18cacec62dfab3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/747a5f77af8a68bfaf18cacec62dfab3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"orangerie\"},\"url\":\"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/author\/gonzo\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le sommeil:r\u00e8gles d'orSommeil : des solutions naturelles pour bien dormir - L'orangerie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le sommeil:r\u00e8gles d'orSommeil : des solutions naturelles pour bien dormir - L'orangerie","og_description":"Vous \u00eates press\u00e9 d\u2019enfiler votre pyjama ou votre chemise de nuit ? Voici gr\u00e2ce aux huiles essentielles, un moyen naturel d’assurer une bonne nuit\u00a0! Une potion id\u00e9ale et bio pour vous aider \u00e0 vous endormir et profiter d\u2019un bon sommeil r\u00e9parateur.","og_url":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html","og_site_name":"L'orangerie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pyjama.lorangerie","article_published_time":"2010-10-27T14:10:22+00:00","article_modified_time":"2014-06-16T09:37:01+00:00","author":"orangerie","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"orangerie","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html","url":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html","name":"Le sommeil:r\u00e8gles d'orSommeil : des solutions naturelles pour bien dormir - L'orangerie","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2010-10-27T14:10:22+00:00","dateModified":"2014-06-16T09:37:01+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#\/schema\/person\/50b4a948fe2a86fd6e3fd4fecad61541"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/les-conseils-de-lorangerie\/le-sommeil-regles-dor\/sommeil-des-solutions-naturelles-pour-bien-dormir.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sommeil : des solutions naturelles pour bien dormir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#website","url":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/","name":"L'orangerie","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#\/schema\/person\/50b4a948fe2a86fd6e3fd4fecad61541","name":"orangerie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/747a5f77af8a68bfaf18cacec62dfab3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/747a5f77af8a68bfaf18cacec62dfab3?s=96&d=mm&r=g","caption":"orangerie"},"url":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/author\/gonzo"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2586,"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions\/2586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/276"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pyjama-orangerie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}