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Bienfaits de la sieste

Les bienfaits de la sieste

Bon moyen de rattraper son sommeil ou simplement de ressourcer son organisme : la sieste fait son grand retour ! Parée de nombreux bienfaits, elle est nécessaire à l’organisme des jeunes enfants, mais aussi aux adultes et aux seniors. Elle aurait même la possibilité de protéger le cœur. L’Orangerie vous dit tout sur les petites pauses sommeilContinuer la lecture