Archives pour la catégorie Le sommeil:règles d’or

La position idéale pour dormir

Une fois que l’on enfile son pyjama et que l’on se glisse sous la couette, on a forcément envie de bien dormir. Malheureusement, il arrive parfois que l’on ne sache pas comment se mettre pour s’endormir ou que l’on ressente des douleurs au réveil …  L’Orangerie vous donne quelques conseils pour trouver la position idéale ! Lire la suite